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孕妇注意这些食物最好是不要吃

来源:互联网发布时间:2017-04-14 06:57:08评论:0  围观:

孕妇是女性比较特殊的生理时期,这个时期的女性身体是更应该要注意做好保养措施的,如果稍微不注意的话那么就可能会让我们的身体健康受到比较大的影响。其中饮食健康是需要女性在生活中特别注意的,有很多以前能吃的食物,孕妇都是不能吃的,下面我们来给大家详细介绍下哪些食物不适合孕妇吃。

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一、螃蟹:

它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;

二、甲鱼:

虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;

三、薏米:

薏米是一种祛湿效果非常好的食物,对于我们的脾胃健康等也有很大的好处,而且薏米不光是能当作药物食用,而且还可以当作食物吃。很多人都适合吃薏米来祛湿保健,但是孕妇不适合,这是因为薏米属于是滑利的食物,孕妇吃了之后会容易引发流产的情况。

四、马齿苋:

它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

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五、罐头食品:

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。

尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

六、菠菜:

人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。

其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少

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