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注意吃海带就不能吃这些食物

来源:互联网发布时间:2017-05-19 01:50:35评论:0  围观:

海带对于我们的身体健康来说是能有非常好的保养效果,含有丰富的碘元素,能有效的预防大脖子病等多种身体疾病。海带还具有非常好的口感,不管是单吃还是和其他的食物一起吃都是能有非常好的口感和88必发娱乐场的营养补充,但是也有一些食物是不适合和海带一起吃,下面我们来给大家详细介绍下。

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柿子

海带和柿子相克,两者同吃会生成不溶性的结合物,可能导致胃肠道不适。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用,海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,容易影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适。所以海带不宜与柿子一起食用。

茶含有丰富的营养物质,对于身体健康来说是能有非常不错的保养效果。但是茶是不适合喝海带一起吃的,否则就会对身体健康有非常不利的影响。这是因为茶中的鞣酸物质会影响到海带中的铁元素吸收,所以在吃完海带后不要马上喝茶。

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酸涩水果

海带和酸涩水果相克,导致肠胃不适。吃过海带也不宜立即吃酸涩的水果,因为海带中的砷如果没有被冲洗干净的话,酸涩水果中的维生素C与砷相作用,容易形成有毒物质。再者,酸涩水果含植物酸,海带中含有丰富的铁,植物酸会阻碍体内铁的吸收。

猪血

海带和猪血相克,两者同吃不利于消化吸收,导致便秘。

甘草

海带不宜同甘草同食。海带属于咸寒冷滑的食品,并含有丰富的碘,容易与甘草中的某些成分发生不良反应。甘草补气健脾,当配甘温之品为好,而海带咸冷,故服用甘草时,一定要禁食海菜。

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酸性食物

海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉面包小麦等。

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