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老年人喝酒娱乐应该坚持什么原则

来源:互联网发布时间:2017-08-22 21:48:57评论:0  围观:

对于身体健康来说积极的进行保养是非常重要的,老年人因为体质下降的非常快,所以更是应该要多注意娱乐才行。喝酒对于身体健康来说是能有一定的帮助效果,起到活血化瘀的功效。但是如果过量的话,那么对身体健康就不利了。老年人喝酒更是应该要坚持健康的原则才行。下面我们来给大家详细介绍下老年人喝酒应该坚持什么原则。

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适量饮酒。这一点其实不管是老年人还是年轻人都是应该要遵守的。喝酒虽然对身体健康有一些帮助作用。但是如果是过量的话,那么就只会对身体健康有不利的影响,严重的时候是可能会引发严重的疾病症状出现,所以老年人更是应该要注意控制量才行。

不饮空腹酒。古人饮酒多在食后,食后饮酒能减缓酒对胃肠的刺激,若长期空腹饮酒危害最大。一个小时胃膈吸收酒60,一个半小时吸收达90,只有10从尿、汗和呼吸道排出,会造成脂肪肝和肝硬化。研究表明,饮酒者比不饮酒者肝硬化的发病率高7倍。空腹饮酒易刺激胃黏膜,引起胃炎和胃溃疡等多种疾病,务必戒之。

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提倡喝温酒。在酒加热的过程中,酒精也会随之挥发一些,这样,对人体的损害也就少些。当然,酒的温度也不能加得太高,饮用过热的酒,一是伤身体,二是乙醇挥发得太多,再好的酒也没有味道了。

不饮烈性酒。随着社会文明程度的提高,喝烈性白酒已被看成是一种低层的应酬。因它对人体健康危害极大。越南、日本等一些国家都已下令禁止在公共场所喝白酒。我国酒业权威人士说,白酒不是液体面包,60°的烈性白酒,酒精占60,水占38左右,剩下的1-2是微量成分,其中有构成香味的物质,也有甲醇,杂醇油等对人体的听力、眼睛、肝脏有害的物质,故宜戒之。

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